减肥怎么喝代餐粉才健康

把代餐粉作为部分代餐，同时搭配其他食物食用，比较健康。

因为代餐粉含高蛋白和纤维素，作为部分代餐时，能帮助增加饱腹感，减少其他食物摄入量，能达到控制食物总热量的目的，又不失营养健康。