1. 深呼吸三次,保证呼,吸两个动作都要充分,并且均为5秒,找到气息的节奏。
2. 深呼吸三次,保证呼,吸两个动作都要充分,但呼还是5秒,吸就越短越好。
3. 将2的动作重复三次,只是不呼不吸,屏住一口气(此时气息不动,只有肌肉工作)。
4. 将2,3动作中的呼、吸肌肉动作颠倒(关键)再开始深呼吸三次。呼是10秒,吸越短越好。
5. 保持4的动作,将呼慢慢延长10~30秒,吸还是越短越好,并呼时推动声带发元音。
6. 保持5的动作,慢慢将元音变为歌词,保持发声及气息动作位置来唱歌。
1. 深呼吸三次,保证呼,吸两个动作都要充分,并且均为5秒,找到气息的节奏。
2. 深呼吸三次,保证呼,吸两个动作都要充分,但呼还是5秒,吸就越短越好。
3. 将2的动作重复三次,只是不呼不吸,屏住一口气(此时气息不动,只有肌肉工作)。
4. 将2,3动作中的呼、吸肌肉动作颠倒(关键)再开始深呼吸三次。呼是10秒,吸越短越好。
5. 保持4的动作,将呼慢慢延长10~30秒,吸还是越短越好,并呼时推动声带发元音。
6. 保持5的动作,慢慢将元音变为歌词,保持发声及气息动作位置来唱歌。