胃病患者吃板栗怎么吃

板栗小米豆浆

材料：黄豆、板栗肉各40克，小米20克。

做法：

1. 将黄豆用清水洗净泡软。

2. 板栗肉洗净，小米淘洗干净备用。

3. 将所有材料放入豆浆机中。

4. 加入适量矿泉水搅打成豆浆。

5. 用滤网滤出即可。

板栗枸杞粥

材料：大米60克，板栗100克，枸杞20克，冰糖适量。

做法：

1. 将大米洗净泡发备用。

2. 锅中加入清水、板栗、大米、枸杞熬煮成粥。

3. 待粥稠后加入适量冰糖调味即可。