白心火龙果也通便吗?

编辑:全民百科 时间:2024-07-26 22:45:15

白心火龙果中含有大量的维生素以及纤维素,可以促进胃肠道的消化与吸收,能够起到润肠通便的功效,还可以有效预防便秘。

另外,火龙果中含有大量的不饱和脂肪酸,可以带走体内的自由基,能够起到美白养颜的功效,还可以有效预防色素的沉着,可以预防黑斑生成。

需要注意的是,不要一次性吃太多火龙果,如果吃太多,可能会出现腹泻。