晚上吃荸荠会胖吗?

编辑:全民百科 时间:2024-06-30 11:54:30

过量食用具有发胖的可能。

虽然荸荠的热量不高,适量食用并不会引起发胖,但是荸荠含有一定量的淀粉,而晚上人体运动量很少,过量食用淀粉来不及及时消化,那淀粉就有可能转化为糖分,糖分又会转变为脂肪,从而具有发胖的可能。