吃菠菜有减肥效果吗?

编辑:全民百科 时间:2024-11-01 09:27:02

吃菠菜是可以减肥的。

菠菜是营养价值最高的蔬菜之一,并且热量很低,另外菠菜还可以帮助排便,因此很多减肥的女性都会选择食用菠菜。