提高免疫力要多运动

编辑:全民百科 时间:2024-02-15 00:45:31

闲暇之余,多进行一些散步,保健操,慢跑等运动,每天运动30到45分钟,每天坚持下来,免疫细胞数目就会增加,抵抗力相对增加了,免疫力自然就提高了。