夏天喝啤酒的好处

编辑:全民百科 时间:2024-08-11 08:54:07

提神

炎热的夏季,适当适量饮用啤酒有一定的好处。啤酒中富含大量的有机酸,有助于提神清新的作用,同时能帮助减少过度兴奋和紧张的情绪,也能促进肌肉松弛。

护眼

适量饮用啤酒有助于保护眼睛,啤酒富含的维生素B族,其中所含的维生素B12和维B2对保护视力和调节大脑中枢神经代谢机制有一定的好处。

有助消化

啤酒所含的营养素很丰富,其中包含有大麦、醇类以及多酚物质,此类营养素能帮助促进胃液分泌,从而提高胃功能,起到促进消化吸收的效果。

利尿

啤酒具有利尿的作用,适量饮用有助于肾脏健康。经研究表明,每天一瓶啤酒可降低肾结石的发病率的40%。