饭后喝效果最好
蜂蜜醋水一般最好在饭后半小时饮用，这样可以达到减肥的效果。我喜欢饭后适当地喝一些蜂蜜白醋。水可以加速肠道的蠕动，帮助肠道尽快消化食物，然后随代谢系统排出，从而达到减肥的效果。
一般建议饭后喝适量的蜂蜜和醋。建议不要喝太多。蜂蜜本身含有大量的葡萄糖和果糖，可以滋润肠道，缓解便秘。醋是一种酸性饮料。食用后，可有效加速肠道内消化液的分泌，加速食物的消化吸收，促进粪便的排出，从而达到理想的减肥效果。然而，应该注意的是，过量摄入可能会导致糖分积累、血糖升高、刺激胃粘膜并导致胃酸反流。重症患者可能会出现胃溃疡，因此建议少量饮用。