蜂蜜白醋减肥法管用吗?

编辑:全民百科 时间:2024-07-04 22:18:20

蜂蜜白醋这种减肥方法是有一定的效果的,因为白醋中含有多种的营养素,有利于促进消化和食物营养成分转化吸收,而蜂蜜性温,能起到润肺润肠,起到健胃和促进胃肠道消化,而且能起到促进新陈代谢的作用。两者的合理搭配能够起到减肥瘦身的效果。

要注意摄入量不能过多,避免引起肠胃不适,两者的具体可以根据个人的口味和需要来调整,最好是以1:4的比例来食用。

要想更好起到减肥瘦身的效果,还要搭配合理的饮食结构和适当的体育锻炼。