红豆薏米粥喝多久有效果

一般一个月左右就可以看到效果了。

红豆薏米粥是一道以祛湿为主要功效的粥类食物，在日常生活中适当的食用一些红豆薏米粥可以帮助身体祛湿，还能起到补充营养、促进代谢的功效，有利于身体健康，祛湿是一个长期的过程，适量的补充一些红豆薏米粥，时间长了身体上那些湿气重的表现就逐渐的减轻或者消失了，从效果上来看，一般一个月左右就可以看到效果了。