吃金桔上火吗？

金桔相对来说是不太会上火的，金桔果实含丰富的维生素A，可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱等，但是如果天气凉的话，还是要注意适当避免吃过多的，容易引起胃不舒服。

可以每天适当吃一些有利于补充维生素c的。

平时的话建议多补充一些维生素c，有利于减少感冒情况的。

但也要注意保暖，生活规律，多补充各种营养。