吃一堑，长一智是一个汉语成语，本为石匠师傅打石磨时，石胚吃一钎，石胚即长一齿之意。
1. 意思是说受到一次挫折，便得到一次教训，增长一分才智，是经过失败取得教训的道理。
2. 出处：王阳明《与薛尚谦书》："经一蹶者长一智，今日之失，未必不为后日之得。"
3. 本为石匠师傅打石磨时，石胚吃一钎，石胚即长一齿之意。全句是说受到一次挫折，便得到一次教训，增长一分才智。是经过失败取得教训的道理。
4. 堑和智其实就是理想和现实的差距，一个人遇到事情要么深思熟虑要么当机立断。这两个词也可以换个说法叫做优柔寡断和武断孤行，无论是何种选择，面对的结果都不一定是完美的。正如吃一堑长一智的正反两面，人总是把世界想象的太完美，而现实却一而再再而三的打脸，错的不是现实而是自己。