人参鸡汤的功效

编辑:全民百科 时间:2024-02-01 10:09:12

补气养血

人参鸡汤中含有丰富的铁元素,能够补充人体所需铁,预防缺铁性贫血,而且鸡肉是一种微温的食材,两者一起食用能够起到补气养血的功效,对于女性月经不调、贫血等症状有所缓解。

提高自身免疫力

人参鸡汤中含有蛋白质、维生素、铁、铜等多种营养成分,人体适当的饮用人参鸡汤,能够补充人体所需营养物质,提高自身免疫力。

美容养颜

人参鸡汤中含有维生素A等多种维生素,能够在一定程度上清除体内自由基,具有抗衰老的作用,适当的食用,能够保持肌肤细嫩有光泽,对女性的褶皱、皮肤干瘪等情况有所缓解。

安神定志

从中医的角度来说,人参归心经,有安神定志的作用,和鸡一起炖汤食用后,能够对心气虚弱、心悸、胸闷气短等症状有一定的治疗效果。