智能呼啦圈是有氧运动吗？

转呼啦圈属于有氧运动。

有氧运动通常是指低强度和有节奏的运动，这项运动通常可以持续30分钟以上，在此运动过程中，我们可以吸入足够的氧气，因此称为“有氧运动”。

与呼啦圈类似的有氧运动包括慢跑，骑自行车等。它们是减肥和健身的主要运动，我们可以使用它们在体内燃烧糖分并消耗体内脂肪，同时，它还具有增强心肺功能的作用。