桑葚酒泡了三年了尽量不要喝。
因为自酿桑葚酒如果存放三年，很可能会变质，而且喝起来味道比较差，所以不建议继续饮用。自制桑葚酒只能存放1~2个月。如果放置时间过长，可能会影响桑葚酒的风味，制作桑葚酒约15天后可直接饮用。如果你喜欢相对丰富和醇厚的味道，你可以浸泡更长的时间。桑树含有大量的矿物质和微量元素，如蛋白质、膳食纤维、花青素和维生素。酒精可以帮助溶解这些营养物质。因此，适量饮用桑葚酒不仅可以美容、降血脂、增强机体免疫力和抗氧化能力，还可以降低血压和血脂。但是，由于桑葚酒的酒精含量仍然较高，一次不能喝太多桑葚酒，否则会引起醉酒反应。