清洁肌肤要趁早

中医认为，肌肤的保养要顺应环境和自己身体的变换，因此不要等到临睡前再来清洁皮肤，如果我们把洁面的时候提前，就可以减少肌肤的负担，预防粉刺和痘痘。

另外不要用时间来衡量清洁程度，洁面最多2分钟。