1、成人每天10粒
如果你吃太多的杨梅，你会很生气的。然而，有些人总是吹嘘自己拥有非凡的体格。其他人每天最多吃10个杨梅，但他们必须吃15个。他必须表现出自己的独特性和良好的身体机能。结果，他是唯一一个最后不幸的人。所以记住你一天可以吃多少杨梅。现在是10个，过去不多。
2、儿童每天8粒
成年人一天只能吃10个杨梅，但儿童娇嫩的肠胃使他们少用杨梅。据统计，每个孩子一次只能吃4个杨梅，上午一次，下午一次。永远不要吃两次。孩子们吃杨梅后需要牙刷刷牙。
3、分开吃
如果你真的对美味的杨梅垂涎三尺，还有另一个好方法，那就是分开吃，早上一顿，下午一顿。这样，你的味蕾、牙齿和肠胃都得到了很好的休息。它还可以缓解吃杨梅后的酸涩感。