一天吃一斤油桃可以吗？

建议一天之中不要吃这么多油桃。

1、引起肠胃不适

油桃果肉中纤维素含量高，果胶含量也高，果胶和纤维素这两种成分都是不好消化的，吃多了油桃，易出现腹胀、不消化的情况。

2、增加燥热之气

油桃是性温食物，食用后会增加身体中的燥热之气，油桃一天吃多了会加重上火的情况。