改善头部前倾最有效的方法是什么

其实要想快速改变自己头前倾的问题建议大家最好是借助器械，要是不想用专业的仪器进行矫正的话，生活中注意一下小细节也是有帮助的，睡觉的时候尽量平卧，不要枕枕头，平时多做一些双手紧握高举过头的动作，还有楼上说的身体站墙根的动作，这些动作经常做会在潜移默化中改变现在的形体，当然你也要在做这些动作的同时改掉以前的不好习惯，比如坐姿不正，走路低头等