人的脚底有多少个穴位

编辑:全民百科 时间:2024-04-27 09:54:16

从经络学的观点看,人的五脏六腑的功能在脚上都有相应的穴位。

脚不仅是足三阴经的起始点,还是足三阳经的终止处,这6条经脉之根都分别在脚上的6个穴位中。

仅足踝以下就有33个穴位,双脚穴位达66个,占全身穴位的1/10。

经常进行足底按摩,使足部的涌泉、太冲、隐白、昆仑等诸多穴位受到热力刺激,就会促进人体血脉从中医的角度讲,人体穴位最密集的,就是脚底,共有76个穴位之多。

常常做脚底按摩,能缓和人的身体的疲劳紧张,使身体健康,延年益寿,增强精力,特别有助于改善睡眠状态。

除了在经常在外做足道,其实日常在家里,洗完澡,泡完脚之后可以自己按摩按摩脚部。

16人体足部穴位:涌泉穴、大敦穴、太冲穴、太白穴、太溪穴、申脉穴、丘墟穴、昆仑穴、足临泣穴、行间穴、里内庭穴、下痢穴、高血压点穴、第二厉兑穴、第三厉兑穴、阿基里斯腱穴。

66个说的精准点/最好说的流通,调理脏腑,平衡阴阳,舒通经脉,强身健体,推迟衰老。