牛奶和无花果能一起吃吗？

1. 无花果具有很高的营养价值，它的果实富含糖、蛋白质、氨基酸、维生素和矿质元素。

2. 牛奶含有丰富的蛋白质、脂肪、氨基酸、糖类、盐类、钙、磷、铁。

3. 所以无花果和牛奶搭配在一起吃可以充分补充人体的营养。