蛙跳后大腿酸痛怎么办呢？

及时休息。

蛙跳后大腿酸痛主要是因为局部乳酸堆积过多所引起的，因此在大腿出现酸痛的症状之后，首先需要进行及时地休息，并适当地按摩一下，以促进乳酸的代谢吸收，避免做其它剧烈的运动，一般来说是可以自行慢慢恢复正常的。

如果疼痛的症状比较严重的话，那么建议患者最好是及时去医院就诊，然后在医生的指导下通过理疗、药物等方式来减轻局部的疼痛感。