怎么样锻炼口才和表达能力

多听、多背、多想可以锻炼口才和表达能力。

听是说的基础。

要想会说，建立你养成爱听、多听、会听的好习惯，如多听新闻、听演讲、听别人说话等。

背诵不但可以强化记忆，还能训练你形成良好的语感。

不妨建议你尝试着多背诗词、格言、谚语等，它们的内涵丰富、文字优美。

平时还可以多看看书，增加讲话素材。