灵芝水可以天天喝吗每天喝多少

编辑:全民百科 时间:2024-05-01 20:00:35

灵芝泡水喝是可以天天喝的。

如果是身体很健康,只想拿灵芝来做一个养生保健品,这个时候可以天天用灵芝来泡水喝,但是用量一定要正确,250毫升杯子泡一片灵芝片不要太多。

一天喝上2到3杯就差不多了。

如果身体有疾病,用灵芝来调理身体,这个时候用量就要多一点。

250毫升水泡灵芝片的话要放两片,每天泡5到6杯就差不多了。

同时这类型中药材的效果是比较慢的,要长期长久的坚持下来,每天喝才能看到效果。