红枸杞和黑枸杞能一起泡水喝吗?

编辑:全民百科 时间:2024-07-21 07:36:36

能一起泡水喝。

红枸杞和黑枸杞都是茄科植物枸杞的成熟果实,两者在营养价值上相差不大,都是味甘、性平,富含蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等多种营养成分的食材,搭配在一起泡水喝,不仅颜色好看,而且营养价值更高,可滋补肝肾、增强免疫力、缓解眼睛疲劳等。