豆干片成薄片,青红椒切块。锅内倒入适量油开中火烧热后放入蚕豆米翻炒。翻炒至蚕豆米颜色全变绿色后倒入浸泡好洗净的木耳不停的翻炒。再放适量盐。生抽翻炒均匀。倒入一汤匙清水不停翻炒。水份快炒干时,放入青红椒,豆干翻炒至断生即可关火出锅装盘。