减肥时能吃烤鸡吗？

对于减肥的人来说，最好少吃或不吃烤鸡。

因为烤鸡的热量太高了。

如果真的想吃，最好不要吃烤鸡皮，因为烤鸡皮又肥又腻，很多热量和脂肪都来自于皮。

吃烤鸡时，如果不吃烤鸡皮，可以在一定程度上减少热量的摄入。

另外，最好不要吃烤鸡，因为它味道很好。

一顿饭最好只吃几块。

吃烤鸡时，最好吃些蔬菜，既能起到消脂的作用，又能平衡营养的摄入，对健康更有利。