方法:1. 将脚擦干,换上干袜子和干鞋具。2. 每天至少换一次袜子,不穿袜子睡觉。3. 穿丙烯酸类的化纤袜子,而不穿纯棉的,以便于吸走汗水。4. 鞋袜不要太紧,以免妨碍足部的血液流通。5. 在足部抹上一些防汗油,减少汗水分泌。