每天吃油麦菜好吗?

编辑:全民百科 时间:2024-03-30 10:18:34

油麦菜可以天天吃。

但是值得注意的是,食用时必须搭配其他食物,以保证营养的均衡摄入,不然单独食用可能会造成某一元素的缺失。除此之外,也得注意不能过量。