羊肉和姜能一起吃吗？

可以，但是需要注意用量。

在食物成分上看，羊肉主要含有蛋白质、脂肪酸、维生素，以及磷、钾等矿物质，姜主要成分为碳水化合物、挥发油、辣素、纤维素、以及钾等微量元素，成分之间并不互相反应，不会出现相克的部分。