莲藕炒出来为什么黑能吃吗？

原因：莲藕经过加热会变黑，是因为莲藕含有丰富的铁质，遇热会氧化，色泽会转深。

可以吃。

炒莲藕不变黑的方法：

1. 最好用陶瓷或不锈钢的器皿来煮，避免用铁锅、铝锅和铁刀，减少氧化发黑。

2. 一边炒一边加些清水，炒出的藕丝就会洁白如玉。

3. 将去皮后的藕放在稀醋水中浸泡5分钟后捞起檫干，就可保持玉白水嫩不变色。