影响身高发育

青春期又是长高期，除了儿童时期外，青春期是人体身高增长最快的一个时期，此时需要大量的营养物质来促进机体代谢，补充能量，促进生长激素分泌，节食只会导致机体各种营养素补充不足，进而影响身高。