经期可不可以吃黄鳝

黄鳝中含有大量的营养物质，对于女性朋友来说是一种大补的食物，在经期的时候呢是可以多吃一些黄鳝的，以益气补血、养肝护阴，有助于调理月经，更是有助于治疗痛经的。