简单的来说就是这三句话：胸贴胸，肚贴肚，下颌贴乳房。
胸贴胸
所谓胸贴胸指的就是宝宝的胸部和妈妈的胸部是要贴在一起的，此时宝宝的鼻子对着妈妈的乳头，更容易通过觅食反射找到乳头。而且胸贴胸的姿势就要求妈妈一只手托着宝宝的颈部，一只手托着宝宝的腰或者是臀部，这样两只手的高度不一致，头部高臀部低，能够让宝宝更好的吃奶不至于出现倒流的问题。
肚贴肚
肚贴肚主要是为了保证宝宝的身体是一条直线，头部不至于后仰或者往旁边歪。这样的话宝宝吃奶过程就可以很顺畅。
下颌贴乳房
其实只要是妈妈做到了前两点，宝宝吃奶的时候自然就是下颌贴乳房了。当妈妈和宝宝的胸部以及肚子贴在一起的时候，宝宝的嘴巴正好位于妈妈乳房的下方，需要抬头才能够含到乳头，还可以让宝宝的嘴巴尽量张大，这样的姿势对于宝宝吃奶来说是很合适的。