脂肪肝怎么调理饮食

脂肪肝患者在饮食上需要严格控制脂肪类食物的摄入，尽量保持低热量低脂清淡的饮食，调整饮食结构，荤素搭配、以高维生素以及高纤维素食物为主，尽可能少食多餐，避免暴饮暴食。

多吃青菜、西蓝花、番茄、黄瓜、苦瓜、冬瓜、卷心菜等蔬菜以及水果，补充身体所需的维生素。

饭后适当进行体育活动，促进新陈代谢，控制体重，定期进行复查，避免发生严重并发症。