三天之后泡脚最好。一般建议大家在打完瘦腿针三天以后再进行泡脚效果是最好的,可以避免感染。打瘦腿针之后如果是需要泡脚的话,最好能够选择热水泡脚,水温不要超过50摄氏度,水量最好以盖过脚背为宜,泡脚的时间不要超过20分钟。