练八段锦会损伤关节吗？

一般不会。

与膝盖一样，正确练习八段锦的话一般是不会对关节造成损伤的。但是如果没有科学有序地进行练习，那么也是有关节损伤情况出现的可能的。

这种状况常发生在初学者中，刚开始练习八段锦的人往往急于求成，运动时关节难以活动开，气血得不到畅通，就会出现关节疼痛的症状。这时可以适当降低运动的幅度，一般就会对关节疼痛的症状有所改善。