选什么牙膏好

根据需求选择。

1. 如果你的牙齿好好的，没啥毛病，那就选个最便宜的含氟的牙膏就好，能有效的预防龋齿，清洁效果也很好。

2. 如果想要牙齿白一些，就要选美白牙膏，认准成分表里带有硅石类摩擦剂就好。

3. 牙齿敏感的人群，则需要选择含有钾盐一类的抗敏牙膏，如严重的话记得找医生。

4. 刷牙经常出血的话，光靠牙膏无法解决，建议你先去看医生。