准备食材:蚕豆1000克、葱、盐1小勺、糖1小勺、水淀粉、油。新鲜蚕豆剥去壳,冲洗一下备用。炒锅烧热后放油,下蚕豆快速翻炒。加上一小勺盐和糖调味。加入小半碗水淀粉勾芡。大火烧煮至蚕豆熟透。撒上葱花炒匀即可。