柚子晚上吃了会胖吗?

编辑:全民百科 时间:2024-04-26 11:18:47

不会。

柚子是热量比较低的水果,并且柚子含有丰富的纤维素,食用后能帮助促进食物消化,帮助润肠通便,经常食用还可以预防便秘的发生,纤维素食用后还能产生较强的饱腹感,进而减少其他食物的摄入,而晚上就适合吃这种饱腹感强,但是热量低的食物,所以晚上吃柚子是不发导致发胖的。