月子里使用腹带

产后42天是进行盆底肌康复训练和治疗的最佳时机。

所以，月子里就少不了使用绑腹带了，其主要作用就是固定骨盆，同时兼有收胯、防止骨盆错位的效果，不仅可以帮助你回缩骨盆，还可以治疗产后骨盆松弛带来的疼痛症状。

在专业的骨盆复位矫正下，最少可以回缩2-3厘米。