芡实和什么一起煮粥好

芡实核桃粥

材料：芡实20克，核桃仁20克，粳米100克。

做法：

1. 将芡实洗净，用清水浸泡2-4小时。

2. 然后粳米淘洗干净，放入锅中。

3. 放入芡实同煮30分钟左右。

4. 然后放入核桃，续煮10分钟即可。

5. 可以加入冰糖或白糖调味。

芡实茯苓粥

材料：芡实15克，茯苓10克，粳米100克。

做法：

1. 将芡实和茯苓捣碎。

2. 粳米淘洗干净。

3. 锅中加入适量清水，放入芡实、茯苓煮软。

4. 然后再加入粳米，煮至粥成。

5. 早晚温热食用。