海底椰霸王花淡菜汤

材料：海底椰、霸王花、淡菜、百合、瘦肉、枸杞、红枣。

做法：

1. 瘦肉切块、焯水，去掉血污和脏东西。

2. 海底椰、霸王花、淡菜、百合、枸杞、红枣清洗干净。

3. 然后放在清水中浸泡20分钟左右。

4. 将瘦肉、海底椰、霸王花、淡菜、百合、枸杞、红枣一起放入锅里面。

5. 加入大约2升清水。

6. 大火煮沸，然后调小火慢炖90-120分钟左右。

7. 熄火前加入食盐调味。

8. 搅拌均匀，继续煮5分钟。

9. 关火。

10. 盛出食用。