喝代餐粉减肥会营养不良吗？

喝代餐粉容易营养不良。

代餐粉是低能量低碳水高蛋白的饮食，能量摄入不足，容易出现乏力、头晕、营养不良等症状，长期如此还可能造成身体机能损伤，女性出现闭经等症。