整体法使用条件:
1. 当只涉及研究系统而不涉及系统内某些物体的力和运动时（即不考虑内力作用），可整体分析对象。
2. 当只涉及研究运动的全过程而不涉及研究某段运动时，可整体分析运动过程。
3. 当运用适用于系统的物理规律解题时，可整体分析对象和整体分析运动过程的初末态。
4. 不仅适用于系统内各物体保持相对静止或匀速直线运动的状态，而且也适用于某些各物体间有相对加速度的情况。
解题步骤：
1. 明确研究的系统或运动的全过程。
2. 画出系统整体的受力图或运动全过程的示意图。
3. 选用适当的物理规律列方程求解。