腊肉孕妇能吃吗？

虽然腊肉的口感好，但是不宜多吃，尤其是准妈妈。

腊肉的脂肪含量非常高，从重量上看，100克腊肉中脂肪含量高达50%。

不仅如此，腊肉还含有相当数量的胆固醇。

其次，腊肉营养损失多，在制作过程中，肉中很多维生素和微量元素等几乎丧失殆尽。

可以说，腊肉是一种“双重营养失衡”的食物。