做好功课,保护自己和宝宝

编辑:全民百科 时间:2024-10-04 13:37:05

掌握妇科病史与内科疾病

怀孕的间隔时间不要太密集。

对于准备怀孕或已经怀孕的孕妈咪,最担心的就是怀孕状态不佳而需要安胎,对此首先要了解自己的妇科病史与自身内科疾病,与医师进行充分的讨论。

例如:若因内科而持续在吃药,像糖尿病、气喘等,先征询医师意见,是否需要停用药物、或以其它药物替代?并了解药物是否会造成畸胎。

另外,尽量不要高龄怀孕,而且怀孕的间隔时间不要太密集,与上一胎至少距离6个月以上,以一年到一年半为佳。进行试管婴儿时,尽可能避免多胞胎妊娠以免增加早产风险。

除此,计划怀孕的妇女可在怀孕前补充一年以上的叶酸,如此可降低早产机率。怀孕前的体重别低于50公斤,否则易引起早产现象。

一旦怀孕后,产前的照护要特别谨慎,定期产检,观察是否有流产或多胞胎。而日常生活中尽量均衡饮食、适度运动,体重增加10~15公斤。

工作时间避免太长,亦不要长时间站立、提重物等,并戒除不良习惯,像抽烟、饮酒等。

怀孕12周测量子宫颈长度,预防早产

目前医学发现早产的比例似乎难以降低,也在着手研究是否有方法可以提早发现早产的迹象以进行预防。目前较公认有效的是在怀孕约12周时测量孕妇的子宫颈长度。

尤其孕妇在前一胎有早产情况,或这胎是多胞胎等,都会增加早产风险,因此建议先测量子宫颈长度。根据研究发现,子宫颈长度小于25mm,会增加早产机率,正常约为40mm。

一旦确认子宫颈小于25mm,可每天给予200毫克黄体素,从阴道里给药以减少早产机会。

另外,孕妇应掌握自身的健康状况,如果觉得是早产迹象就要赶快就医。原则上,当出现规则性宫缩、产前的阴道出血、一直觉得有下坠感或便意感,都可能是早产迹象。

平安生下健康宝宝是每个孕妈咪的衷心期盼,除了定期产检和保持身心最佳状态,一旦出现流产或早产的警讯,要把握时间立即前往医院,现代的医学发达,大多数的孕妇都可成功安胎。