黄瓜为什么吃了可以减肥

黄瓜中含有百分之九十七的水分。

其余的百分之三是可以抑制你吃进去的东西变成脂肪的。

所以它对减肥有好处。

正确的方法是每日三餐后都吃半根到一根黄瓜。

然后一个星期中有一天只吃黄瓜。

这是最正确的使用黄瓜减肥的方法。

千万不要一年四季只吃黄瓜。

正常的吃饭。

但不要暴饮暴食。

吃饭后一根黄瓜。

然后每个星期找一个固定的日子。

在那一天内只吃黄瓜。