煮绿豆汤要注意什么

编辑:全民百科 时间:2024-08-03 11:54:25

忌用铁锅

在熬绿豆汤的时候注意一定不要使用铁锅,因为绿豆外皮中的黄酮类物质与铁锅中的铁离子接触的话就会发生反应,这样就会使得熬出来的绿豆汤颜色改变,且还会生成对人体有害的物质。

忌加碱

煮绿豆汤的话切忌在里面加碱或者是含碱的食物,因为绿豆中含有丰富的维生素B,而碱对维生素B具有一定的破坏性,如果加碱的话就会使得其营养价值降低。